Seorang pria dan seorang wanita berbeda satu sama lain dalam banyak tanda eksternal. Salah satu perbedaannya adalah jakun. Pada pria, pelat tulang rawan laring terletak pada sudut yang lebih tajam daripada pada wanita. Alhasil, jakun lebih menonjol. Banyak pria yang mengkhawatirkan hal ini, dan mereka ingin mengurangi jakun.
instruksi
Langkah 1
Mulailah makan makanan berkalori tinggi untuk menambah berat badan. Kadik secara visual akan menjadi lebih kecil. Yang terpenting, jakun muncul pada pria kurus.
Langkah 2
Pergi ke gym atau pusat kebugaran. Instruktur berpengalaman akan menunjukkan latihan untuk membangun otot bahu Anda; bersama dengan mereka, otot-otot leher akan bekerja, yang seiring waktu akan "meremas" sedikit jakun.
Langkah 3
Untuk membentuk leher Anda, lakukan latihan jembatan gulat secara sistematis. Untuk melakukan ini, berbaring telentang, tekuk, sandarkan kepala di matras atau kasur dan kaki Anda. Dalam posisi ini, miringkan kepala ke belakang. Mulailah bergoyang, mengubah tempat di mana kepala bersentuhan dari dahi ke bagian belakang kepala. Ini adalah cara termudah untuk mengurangi jakun di rumah.
Langkah 4
Pertimbangkan untuk menambahkan beberapa detail pada penampilan Anda. Apel Adam yang menonjol kuat dapat ditutupi dengan syal, kerah tinggi sweter atau turtleneck. Kenakan syal kecil, jika tidak, leher Anda akan terlihat seperti gips.
Langkah 5
Pergi ke pusat operasi plastik. Jika jakun sangat menonjol, maka dari segi estetika dapat dilakukan operasi untuk mengurangi tonjolan tersebut. Harap dicatat bahwa operasi ini tidak dapat diubah dan memiliki konsekuensi serius seperti perubahan atau kehilangan suara.
Langkah 6
Jika Anda memutuskan untuk mengubah jenis kelamin Anda, maka Anda perlu chondrolaryngoplasty (pemotongan jakun) untuk membuat suara Anda lebih tipis, seperti suara wanita. Tidak diperlukan rujukan karena operasi ini dianggap kosmetik.
Langkah 7
Pertimbangkan usia Anda pada saat operasi. Seiring bertambahnya usia, tulang rawan laring mengeras dan ini dapat mempersulit operasi untuk menghilangkan kelebihan tulang rawan.
Langkah 8
Pertimbangkan jahitan di leher Anda setelah operasi. Terlepas dari kenyataan bahwa itu kosmetik, tingkat penyembuhan tergantung pada kemampuan individu dari tubuh pasien. Kursus rehabilitasi tidak diperlukan.