Masalah kelebihan berat badan di zaman kuno memiliki dua sisi. Di satu sisi, tidak ada masalah seperti itu sama sekali. seluruh jalan hidup tidak memberikan kesempatan untuk menyerap makanan dalam jumlah dan keragaman seperti sekarang. Jika kita mengambil zaman yang sangat kuno, maka perlu banyak berlari untuk makanan, dan jika Anda melihat ke masa lalu yang relatif baru, maka kelangsingan tubuh dipertahankan di sana karena makanan yang relatif monoton dan kurangnya bahan kimia di dalamnya. makanan.
Selain itu, kurangnya mekanisasi tenaga kerja memaksa orang untuk bergerak konstan, banyak kalori dihabiskan setiap hari, dan makanan nabati rendah kalori tidak berkontribusi pada pengendapan lemak. Di sisi lain, kurus tidak dijunjung tinggi, orang kurus (di Asia dan Rusia) dianggap sakit daripada menarik. Itulah sebabnya penurunan berat badan dianggap hanya dari sudut pandang proses penyembuhan, dan bukan untuk meningkatkan daya tarik estetika, karena, seperti yang Anda tahu, wanita dalam tubuh dihargai di zaman kuno.
Jadi apa yang ada di gudang nenek kita untuk menurunkan berat badan?
Obat pertama yang paling mudah diakses untuk semua orang adalah mandi. Karena efek uap basah, dan bahkan dengan efek tambahan dari berbagai sapu, lemak subkutan dipecah, kelebihan air dihilangkan dari tubuh. Selain itu, kondisi kulit membaik, elastisitasnya terjaga. Saat ini pemandian ini juga cukup terjangkau bagi sebagian besar orang. Untuk meningkatkan efek mandi, Anda dapat melakukan prosedur berikut: bawalah garam dan madu, ketika keringat pertama dari efek uap dan panas hilang, Anda perlu mengoleskan garam ke seluruh tubuh dengan gerakan pijatan. Garam harus dioleskan dengan lembut, hindari area kulit yang terpotong, jika tidak maka akan terjepit dengan keras. Garamnya jangan dibilas, tapi setelah diberi beberapa, diamkan sampai keringat kedua keluar. Segera setelah Anda berhenti berkeringat, jika Anda memiliki kekuatan, prosedur ini dapat diulang. Setelah semua keringat keluar, garam harus dicuci dengan air hangat. Setelah itu, madu bisa dioleskan ke kulit, yang akan melembutkan kulit dan membuatnya kenyal. Setelah beberapa saat, madu juga harus dicuci. Dan sebagai kesimpulan - tuangkan seember air dingin di atasnya, ini akan memungkinkan pori-pori mengecil dan mempertahankan semua nutrisi yang telah diberikan madu.
Puasa adalah cara lain untuk membersihkan tubuh. Praktik ortodoks mengetahui banyak sekali puasa, tetapi bahkan ketaatan pada satu puasa, besar (bukan untuk iman, tetapi demi kesehatan), sudah akan memungkinkan tubuh untuk beristirahat dan membersihkan diri dari makanan berat, yang tanpa ampun dimuat ke dalamnya. sepanjang tahun. Tentu saja, satu puasa tidak akan menyelesaikan masalah, tetapi jika seseorang waras, maka prinsip-prinsip nutrisi akan didukung bahkan tanpa puasa, memperkuat kebiasaan makan yang diperoleh.
Pada masa itu, ketika obat-obatan tidak tersedia dan tidak membangkitkan kepercayaan diri, semua pengobatan didasarkan pada herbal. Jadi penurunan berat badan juga dilakukan dengan herbal, ramuan herbal dan biaya. Resep paling sederhana didasarkan pada apsintus: tuangkan 1 sendok teh apsintus dengan 1 gelas air mendidih dan, setelah dingin, oleskan tiga kali sehari sebelum makan selama 20 menit. Untuk menurunkan berat badan, jus dari berbagai tanaman juga digunakan, yang paling efektif adalah jus kubis. Jus kubis juga dikonsumsi tiga kali sehari selama sebulan, 20-30 menit sebelum makan. Mulailah dengan volume setengah gelas, secara bertahap hingga satu gelas. Jus labu dan getah birch, yang dikenal semua orang sejak kecil, tidak kurang berpengaruh.
Jika ada kebutuhan untuk menurunkan berat badan ekstra, maka sebelum mencari obat luar negeri yang mahal, duduk dengan keras, berbahaya bagi tubuh dan membawa hasil sementara diet, ada baiknya melihat kembali pengalaman nenek kita. Dan memilih cara yang lebih alami dan sehat dari gudang terbukti selama bertahun-tahun.
