Tidak ada wanita lajang (pada usia berapa pun) yang tidak ingin melihat dirinya di cermin rapi, dan kulitnya dalam kondisi sangat baik. Agar tidak merusak rambut kita, kita siap untuk pergi tanpa topi. Kami melakukan diet ketat, kami kelaparan untuk menghilangkan kelebihan berat badan. Tapi cermin memberitahu kita bahwa Anda memiliki kerutan. Apa yang harus dilakukan?
Ternyata Anda bisa melakukannya. Kami menawarkan sejumlah tips sederhana tentang cara menghilangkan kerutan dan tidak membahayakan kesehatan Anda.
Hal utama adalah diet seimbang, kaya vitamin dan enzim yang bermanfaat. Tidak ada alkohol atau merokok. Jangan lupa tentang berjalan di udara segar, tentang olahraga. Bahkan berjalan kaki selama 2-3 jam dapat meningkatkan suplai oksigen. Jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan untuk liburan, maka Anda bisa mendapatkan beberapa kerutan yang tidak menyenangkan. Jika Anda pergi ke pantai atau pondok musim panas di mana Anda harus berjemur, ambil tabir surya. Belilah sendiri kacamata hitam yang bagus. Jangan berhemat pada kosmetik. Lebih baik membayar lebih dan membeli kosmetik berkualitas. Karena kulit di sekitar mata adalah yang paling halus, krimnya harus istimewa di sana. Saat merias wajah, tidak perlu meregangkan kulit.
Tidur yang cukup untuk merasa mengantuk. Jika Anda tidak cukup tidur, tubuh Anda memproduksi kortisol berlebih. Hormon ini secara negatif mempengaruhi epidermis.
Perhatikan ekspresi wajah Anda dan cobalah untuk tidak menyipitkan mata. Pada saat yang sama, otot-otot wajah mengencang dan "alur" muncul - kerutan. Jangan lupa tentang pelembab dan mousse. Jika Anda melembabkan kulit Anda dengan baik, itu akan terlihat segar.
Sertakan lebih banyak sayuran dan buah-buahan dalam diet Anda, yang mengandung vitamin dan nutrisi lainnya. Misalnya, jeruk dan lemon mengandung banyak vitamin C, yang dapat menangkal radikal berbahaya. Anda juga bisa melawan kerutan di rumah. Untuk melakukan ini, Anda perlu memarut zucchini, meletakkannya di atas kain tipis dan di wajah Anda. Berbaring selama 30 menit Kulit akan terhidrasi dengan baik, dan proses metabolisme di sel kulit akan mulai aktif. Ambil lemon, wortel dan peras jusnya. Sekarang harus dicampur dengan tepung beras dan yogurt. Bersihkan wajah dan oleskan masker. Ulangi prosedur ini setidaknya 20 kali. Parut kentang mentah dan oleskan bubur selama setengah jam. Bilas masker dengan air hangat dan oleskan pelembab.
Anda bisa memarut kentang dan mentimun segar, aduk dan oleskan ke kulit yang sudah dibersihkan. Lebih baik bilas dengan air yang sedikit diasamkan dengan jus lemon. Kemudian, Anda perlu melakukan pijatan ringan dan mengoleskan pelembab. Jika Anda memiliki bintik-bintik atau bintik-bintik penuaan, maka rebusan peterseli akan membantu Anda. Selain itu, jus peterseli memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit. Itu dibuat segar, halus.
Seorang wanita harus terlihat baik pada usia berapa pun. Jika seorang gadis (wanita) terbiasa merawat dirinya sendiri (kulit, rambut, kuku), maka pada usia 40 dan 60 tahun dia akan terlihat hebat.
Hal utama adalah jangan malas dan alokasikan untuk diri sendiri "kekasih" setidaknya 30 menit. Tapi Anda bisa mulai pacaran pada usia 40. Hanya saja ini harus dilakukan secara teratur dan kerutan Anda akan mulai hilang.